Erfolgreiche Kinder meditieren &
üben YOGA!!!
Kinder, Schüler, Heranwachsende lernen bei mir:
- auf ihren Körper zu achten,
- ihre Gefühle und Empfindungen zu erfahren
- ihre Stimmung zu beobachten
- Gedanken wahrzunehmen.
Die Achtsamkeit rückt immer mehr in den Fokus.
Teenies sind wie Schmetterlinge im Wind.
Manche fliegen höher als andere, aber alle fliegen so gut sie können.
Solange sie fliegen, sollten wir sie nicht auf den Boden drücken, sondern sie ermutigen, ihre Flügel auszubreiten und die Welt zu erkunden.
Lighthouse Dresden, Blasewitz, Hüblerstaße 17
YoFit Dresden Neustadt, Buchenstraße 16A
Yoga ist voll langweilig!
donnerstags 15 - 16 Uhr YOGA für Teens
samstags 15:15 - 16:15 Uhr YOGA für Schüler
15 €/Schüler / 10er-Karte 130 € / 5er-Karte 65€ (6 - 12 Jahre)
Nee, mit mir ist Yoga definitiv nicht langweilig!
YOGA hat viele positive Eigenschaften, die mittlerweile wissenschaftlich bestätigt wurden. Speziell für Kinder kann Yoga auf alle Komponenten der sogenannten emotionalen Intelligenz auswirken.
Selbstwahrnehmung - Selbststeuerung - Einfühlungsvermögen - Beziehungsfähigkeit - Selbstverantwortung
Beim akademischen Lernen werden diese Fähigkeiten vernachlässigt und Kinder müssen oftmals sehr lange sitzen. Der normale Bewegungsdrang wird unterbunden.
Entspannt ins Wochenende
Nach einer von Terminen und Anspannungen in der Arbeitswoche starten wir mit ENTSPANNUNG in das bevorstehende Wochenende. Stelle Dir vor, Du kommst freitags nach Hause und bist in einem Zustand der Gelassenheit und Leichtigkeit.
Meditation für Erwachsene
Entspannung für Erwachsene
Meditation lehrt, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und abzuschalten.
Genieße den Augenblick!
Meditation schafft Harmonie zwischen der Welt in uns und um uns, hilft zur Stressbewältigung und wird zur Selbstfindung eingesetzt.
Regelmäßiges meditieren verbessert das Wohlbefinden und ist eine einfache Methode zur völligen Entspannung und zur Verschmelzung von Raum & Zeit.
freitags 15 - 16 Uhr Lighthouse Dresden Blasewitz, Hüblerstraße 17
18 € oder 10er-Karte: 150€ / 5er-Karte: 75€ (mind. 5 TN)
YoFit Dresden Neustadt, Buchenstraße 16A
Es ist möglich. Jeden Freitag von 13 - 14 Uhr versetze ich Dich in die völlige Ruhe und du kannst erst einmal Abschalten und Herunterfahren.
Im YoFit in der Dresdner Neustadt kannst Du erleben, wie Du Deinem Alltag für einen Moment entfliehst.
Eltern-Kind-Bewegung
Eltern-Kind-Bewegung
Familien erleben leichte Bewegungen verbunden mit Übungen zur Wahrnehmung. Abgerundet wird die Stunde mit einer geführten Entspannung.
Was habt ihr davon?
Ihr stärkt die Verbindung zwischen euch. Ihr kräftigt euren Körper und weckt die Freude an der Bewegung. Die Konzentration, die Koordination und das Gleichgewicht wird gefördert.
sonnabends 14 - 15 Uhr YOFIT Dresden Neustadt, Buchenstraße 16A
Kind im Alter von 4 - 6 Jahren
28 €/für 2 TN oder 5er-Karte: 120€/für 2 TN
Anmeldung:
WhatsApp 01517 2020 313
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